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스웨디시 마사지는 몸의 긴장을 풀어주고 피로를 회복시켜주는 대표적인 마사지 기법 중 하나입니다. 그렇다면 스웨디시 마사지가 무엇인지, 그리고 이것의 혜택은 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 스웨디시 마사지의 정의를 간단히 설명하자면, 전체적인 근육의 텐션을 완화시키는 것을 목표로 하는 마사지 기법입니다. 기존의 마사지와는 다르게 깊은 부분의 근육까지 효과적으로 다룰 수 있어, 심한 근육통이나 피로에...